《フルーツピクルス(ラ・フランスとぶどう)》のヘルシーパルフェ
- デザート/ドリンク
- フルーツピクルス
フルーツピクルスの食べ方でいつものヨーグルトトッピングに飽きた方、
ひと手間加えたこんなアレンジはいかがでしょうか?
水気を切った、いわゆるギリシャ風ヨーグルトは自宅で意外に簡単に作れるのでおススメです
材料<2人分>
- (小さめのグラス2個分)
- ラフランスのピクルス…1瓶
- グラノーラ…20gくらい
- ヨーグルトムース/プレーンヨーグルト…1箱(400g)
- ヨーグルトムース/砂糖…30g
- ヨーグルトムース/粉ゼラチン…8g
- ゼリー・水…50㏄
- ゼリー/粉ゼラチン…10g
- ミント、刻みピスタチオ、ホイップクリーム…少々
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このレシピに使用した商品
「フルーツピクルス(ラ・フランスとぶどう)」
【数量限定商品】濃厚な甘みととろけるような食感が特徴のラフランス。スッキリした甘さのりんご酢をベースにはちみつ、バルサミコ酢の漬け汁に漬けました。冬季だけの美味しいデザートピクルスです。
作り方
プレーンヨーグルトを水切りしておく。マグカップにコーヒードリッパー、紙フィルターをセットし、ヨーグルトを全量入れ、上に軽くラップをかけて、冷蔵庫で半日ほどおいておく。
小鍋に1の水切りヨーグルト150g分と砂糖を加え、混ぜる。分量外の水小さじ1程度と粉ゼラチンを耐熱容器に入れてゼラチンが溶けるまで数秒単位で温め、小鍋に加えて弱火で(焦がさないよう注意)ゼラチンを溶かしこみ、軽く凝固するくらいまで軽く冷ましておく。
別の小鍋にピクルス液全量と水を加え、こちらも分量外の水小さじ1程度で溶かしたゼラチンを足して全体に溶け込ませ、こちらも軽く凝固するくらいに軽く冷ます。
小ぶりのグラスにグラノーラを入れ、その上にヨーグルトムース、さらに3のゼリーを静かに注ぎ入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
固まったらラフランスとぶどうを盛りつけ、ホイップクリーム、ミント、刻みピスタチオなどで飾り付ける。
水切りヨーグルトで出た水分はホエイといって栄養たっぷり。ドレッシングに混ぜたり、鶏のから揚げの下味に使うと柔らかくなるなど、お料理にいろいろ使えるので捨てずにぜひ活用してください。