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ライチと白きくらげの薬膳スイーツ

ライチと白きくらげの薬膳スイーツ

  • デザート/ドリンク

薬膳ではライチはお肌のツヤや、
胃腸を温め気流れをよくする効果、
白キクラゲは乾燥から肌を守る効果、
クコの実は目に良いと言われています。

さらに筋力や脳の衰えをサポートするという栗、
ミネラルたっぷりのメープルシロップで
季節の変わり目を乗り切りましょう‼︎

材料<2人分>

作り方

  1. 白キクラゲは1時間ほど水の中に入れ、戻しておく。戻ったら石付き部分を取り、一口大にカット。

  2. 器にライチを汁ごと入れ、戻した白キクラゲ、栗の甘露煮、クコの実を加える。

  3. 全体にメープルシロップをかけて完成。

ライチと白きくらげの薬膳スイーツ
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